Yuk Ketahui 6 Kombinasi Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersamaan

Nakita.id - Makanan sehat dan lezat, pastinya disukai oleh Moms dan juga Dads.

Apalagi ada dua makanan yang terkenal sehat dipadukan dengan makanan sehat lainnya.

Pasti Moms mengira akan bertambah menjadi sehat kan?

Namun ternyata faktanya, ada beberapa makanan sehat yang jika digabung akan menghasilkan perpaduan yang buruk lo, Moms.

Berikut kombinasi makanan yang umum ditemukan, tetapi sesungguhnya tidak sehat, dilansir dari Deutsche Welle.

Baca Juga: Tanda Janin Bergerak: Ini Usia Kehamilan Si Kecil Mulai Bergerak

1. Minum jus buah setelah makan berat.

Tidak jarang ada yang punya kebiasaan makan sambil minum.

Padahal kebiasaan ini bisa merusak sistem kerja dalam tubuh Moms.

Minum jus sambil makan adalah salah satu kombinasi paling beracun.

Air akan mencairkan asam lambung dan mengurangi efektivitasnya dalam memecah protein, karbohidrat, dan lemak.

Baca Juga: Kacang Tiger Nuts yang Berasal dari Mediterania Ini Ternyata Memiliki Manfaat Kesehatan

Jadi, disarankan untuk minum air 10 menit sebelum makan.

2. Pisang dan puding.

Tubuh mungkin akan kesulitan untuk mencerna kombinasi ini.

Mengonsumsi pisang dan puding akan membuat perut buncit, memperlambat kerja otak, dan meningkatkan produksi racun.

Efek samping lainnya adalah mengantuk selama beberapa waktu.

Baca Juga: Jarang Diketahui, Ini 6 Manfaat Mengejutkan Kapulaga untuk Kesehatan

Pada bayi, kasusnya bisa sangat fatal.

3. Jeruk dan wortel.

Meski kombinasi ini sangat populer, mengonsumsi keduanya secara bersamaan bisa mengakibatkan mulas, refluk empedu berlebih, dan bahkan merusak sistem ginjal.

Selain itu, jika mengidap masalah pencernaan, kombinasi ini dapat memperburuk kondisi tersebut.

4. Nanas dan susu.

Baca Juga: Sering Digunakan Sebagai Penyedap Masakan, Ternyata Kapulaga Bermanfaat untuk Kesehatan kulit dan Rambut

Ketika mengonsumsi nanas dan susu secara bersamaan, kamu akan mengalami efek samping seperti mual, infeksi, diare, sakit kepala, dan sakit perut.

Sebab. kombinasi bromelain pada nanas dan asam laktat pada susu terkadang tidak berjalan dengan baik.

5. Lemon dan pepaya.

Keduanya jika dimakan bersamaan dapat menyebabkan anemia di dalam tubuh.

Selain itu, kombinasi ini dapat membuat masalah pada hemoglobin atau protein dalam darah.

Baca Juga: Kerap Dibuang Begitu Saja, Daun Lobak Ternyata Memiliki Banyak Manfaat Kesehatan Loh Moms!

6. Teh dan susu.

Mencampurkan sedikit susu pada teh bisa memberi rasa yang unik dan menjadi minuman favorit bagi beberapa orang.

Namun, sebuah studi menunjukkan kombinasi ini dapat menjadikan tekanan darah meningkat dan risiko penyakit kardiovaskular bertambah.

PROMOTED CONTENT