Kandungan protein pada makanan nantinya akan membangun kembali jaringan tubuh yang luka dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh Moms.
Karbohidrat dan lemak nantinya akan menjadi 'bahan bakar' agar tubuh Moms memiliki energi yang tinggi.
Vitamin serta mineral akan menjadi antioksidan tubuh untuk melindungi sel dari racun-racun termasuk radikal bebas.
Baca Juga: Jangan Khawatir Moms, Cara Mempertahankan Pola Makan Sehat di Hari Raya Mudah Lho!
Selain itu vitamin juga akan membantu mengekstrak makanan yang Moms makan agar bisa dicerna tubuh dengan baik.
Lalu kalsium dan fosfor akan menjaga tulang akan tetap kuat serta menjaga kesehatan saraf.
Jika semua nutrisi itu ada yang 'hilang' atau tidak dikonsumsi maka akan ada fungsi organ tubuh yang kurang maksimal.
Selain itu terbiasa makan sehat juga akan membantu tubuh Moms untuk mengendalikan berat badan agar tetap ideal.
Rekomendasi Sunscreen untuk Si Kecil: Gently Sunscreen SPF50+ PA++++ dengan Serum Anti-Polusi!
| Penulis | : | Rachel Anastasia Agustina |
| Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR