Nakita.id - Mungkin daun pepaya bukan bahan makanan asing terutama bagi orang Indonesia.
Tak cuma buahnya, daun pepaya bisa dikonsumsi, misalnya direbus untuk jadi sayur pelengkap hidangan.
Walau demikian memang tak semua orang menggemari daun pepaya karena memiliki cita rasa pahit yang mungkin tak menyenangkan dicecap lidah.
Baca Juga: Yuk Buat Masker Anti Jerawat Hanya #5MenitAja Bikin Wajah Bersih Berseri
Namun, tahukah Moms, jika daun pepaya punya khasiat luar biasa?
Jika Moms tak suka memakan daun pepaya utuh yang diolah sebagai pelengkap menu makanan, coba buat jus daun pepaya.
Cukup #5MenitAja membuatnya, melansir NDTV Food, Moms sudah bisa mengonsumsi jus daun pepaya yang memiliki banyak khasiat.
Moms hanya perlu menyiapkan bahan berupa daun pepaya yang dicampur dengan air.
Setelah itu, blender kedua bahan itu dan nikmati jus daun pepaya sesuai dengan selera Moms.
Mudah membuatnya, tetapi manfaatnya tak bisa diremehkan.
Baca Juga: Tak Punya Waktu Untuk Perawatan? Hanya #5MenitAja Pakai Bumbu Dapur Ini Bikin Wajah Glowing
Ini aneka manfaat jus daun pepaya yang bisa Moms dapatkan hanya dengan mengolahnya menjadi jus dalam #5MenitAja, antara lain:
1. Mengurangi Risiko Kanker
Ekstrak dari daun pepaya memiliki sifat anti kanker yang hebat terutama karena senyawa acetogeninnya.
Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Ethnopharmacology, enzim yang terkandung dalam daun pepaya dapat melawan kanker hati, paru-paru, pankreas dan kanker payudara.
Sifat anti-inflamasi daun pepaya juga dapat membantu mengurangi peradangan dan efek samping kemoterapi.
2. Mengobati demam berdarah
Penyakit demam berdarah kerap menghantui, apalagi ketika musim hujan tiba.
Pasalnya, penyakit satu ini bisa jadi mematikan jika tak ditangani sesegera mungkin.
Baca Juga: #5MenitAja dengan Bahan-bahan Alami Ini Ampuh Hilangkan Komedo Membandel di Wajah Moms, Coba Yuk!
Demam berdarah sangat menurunkan jumlah trombosit darah dan ekstrak dari daun pepaya dikenal dapat meningkatkannya.
Penelitian telah membuktikan bahwa jus daun pepaya memberikan kontribusi signifikan dalam produksi dan meningkatkan jumlah trombosit.
Kandungan acetogenin dalam daun pepaya juga bisa mencegah malaria.
3. Meningkatkan kesehatan organ hati
Organ hati merupakan bagian tubuh kita yang bekerja keras setiap harinya.
Maka, penting bagi Moms untuk memastikan kesehatan organ yang memfilter racun dari tubuh kita ini.
Sama seperti pepaya, jus daun pepaya rupanya juga bertindak sebagai agen pembersih untuk hati, sehingga menyembuhkan banyak penyakit hati kronis dan sirosis hati.
4. Meningkatkan kinerja pencernaan
Daun pepaya juga kaya akan protease dan amilase.
Enzim-enzim ini membantu memecah protein, karbohidrat dan mineral sehingga dapat membantu meningkatkan sistem pencernaan.
Baca Juga: #5MenitAja Membuat Berbagai Ramuan Berbahan Seledri, Cara Ampuh untuk Hilangkan Berbagai Penyakit
Sifat anti-peradangannya yang tinggi juga mengurangi peradangan lambung dan usus besar.
5. Membuat wajah awet muda
Bukan hanya produk anti aging mahal, daun pepaya dapat menjadi pilihan terbaik untuk melindungi kulit dari kerusakan dan membuat kulit tampak lebih muda.
Kandungan antioksidan dalam daun pepaya tak sekadar menangkal bahaya radikal bebas, namun juga ampuh memperbaiki sel kulit yang rusak seiring bertambahnya usia.
Sel yang rusak ini jika dibiarkan akan menimbulkan tanda penuaan seperti kerutan, garis halus dan elastisitas kulit berkurang.
| Source | : | NDTV Food |
| Penulis | : | Anisa Annan |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR