Coba Minum Rendaman Air dan Biji Ketumbar untuk Menyembuhkan Osteoporosis hingga Turunkan Risiko Kanker

Nakita.id - Saat tulang dirasa sudah rapuh, Moms bisa minum rendaman air dan biji ketumbar untuk menyembuhkan osteoporosis.

Osteoporosis terjadi saat kepadatan tulang mulai menurun dan membuat tulang keropos.

Namun, jangan khawatir, dengan meminum ramuan dari biji ketumbar, osteoporosis yang diderita bisa sembuh.

Baca Juga: Tak Perlu Buru-buru Mengkonsumsi Obat, Ternyata Rutin Minum Rendaman Air dan Biji Ketumbar Untuk Mengatasi Wasir Memang Ampuh

Dilansir dari Natural Food Series, ketumbar mengandung enam jenis asam dan sebelas jenis mineral.

Macam-macam nutrisi tersebut memiliki manfaat bagi kesehatan salah satunya untuk osteoporosis.

Kehadiran antioksidan seperti vitamin A, riboflavin, niasin, asam folat, vitamin C, vitamin K, kalsium dan karoten bermanfaat dalam pencegahan osteoporosis dan kesehatan sendi.

Baca Juga: Meski Minum Rendaman Air dan Biji Ketumbar untuk Menyembuhkan Mata Minus, Ternyata Berbahaya Bila Dikonsumsi Orang dengan Kondisi Ini

Caranya adalah dengan merendam 3 gram biji ketumbar ke dalam air panas 150 ml, dan dikonsumsi setiap hari.

Tak hanya bisa menyembuhkan osteoporosis, berikut beberapa manfaat minum air rendaman biji ketumbar.

1. Meningkatkan kesehatan jantung

Dilansir dari Healthline.com, beberapa penelitian pada hewan dan tabung menunjukkan bahwa ketumbar dapat menurunkan faktor risiko penyakit jantung, seperti tekanan darah tinggi dan kadar kolesterol LDL (buruk)

Ekstrak ketumbar tampaknya bertindak sebagai diuretik, membantu tubuh membersihkan kelebihan natrium dan air.

Ini dapat menurunkan tekanan darah Moms.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ketumbar dapat membantu menurunkan kolesterol juga.

Baca Juga: Bukan Hanya Minum Rendaman Air dan Biji Ketumbar untuk Menyembuhkan Sakit Gigi, Ternyata Ramuan Ini Juga Bermanfaat untuk Kecantikan!

Satu studi menemukan bahwa tikus yang diberi biji ketumbar mengalami penurunan yang signifikan dalam kolesterol LDL (buruk) dan peningkatan kolesterol HDL (baik).

2. Melindungi kesehatan otak

Satu studi tikus menemukan bahwa ekstrak ketumbar dilindungi terhadap kerusakan sel saraf setelah kejang yang diinduksi obat, kemungkinan karena sifat antioksidannya.

Sebuah studi tikus mencatat bahwa ketumbar meningkatkan daya ingat, menunjukkan bahwa tanaman itu mungkin memiliki aplikasi untuk penyakit Alzheimer.

Baca Juga: Tak Hanya untuk Bumbu Dapur, Minum Rendaman Air dan Biji Ketumbar untuk Menyembuhkan Mata Minus

3. Meningkatkan kesehatan usus

Minyak yang diekstrak dari biji ketumbar dapat mempercepat dan meningkatkan pencernaan yang sehat.

Satu studi 8 minggu pada 32 orang dengan sindrom iritasi usus besar (IBS) menemukan bahwa 30 tetes obat herbal yang mengandung ketumbar yang diminum tiga kali sehari secara signifikan mengurangi nyeri perut, kembung, dan rasa tidak nyaman, dibandingkan dengan kelompok plasebo (IBS).

Ekstrak ketumbar digunakan sebagai stimulan nafsu makan dalam pengobatan tradisional Iran.

Baca Juga: Selain Minum Rendaman Air dan Biji Ketumbar untuk Menyembuhkan Sakit Gigi, Beberapa Alternatif Ini Bisa Moms Coba Lo!

4. Meningkatkan kekebalan tubuh

Biji ketumbar memiliki beberapa jenis antioksidan yang baik untuk menangkal radikal bebas.

Bahkan, biji ketumbar bisa menurunkan risiko kanker.

Antioksidan yang dimaksud antaranya, terpinene, quercetin, dan tokoferol, yang mungkin memiliki efek antikanker, meningkatkan kekebalan tubuh, dan efek neuroprotektif, menurut tabung-penelitian dan penelitian pada hewan.

PROMOTED CONTENT