Nakita.id - Buah nangka adalah salah satu buah tropis yang tentunya tak asing lagi bagi kita.
Nangka sangat mudah untuk ditemui di Indonesia. Beberapa orang bahkan masih memiliki pohon nangka di halaman rumahnya.
Siapa sangka Moms, buah yang sangat dekat dengan kita ini punya manfaat luar biasa lho, terutama untuk penderita diabetes.
Baca Juga: Sering Dibuang, Ternyata Biji Nangka Bisa Melancarkan Buang Air Besar
Protein yang terkandung dalam buah nangka menjadikannya unik dan berbeda dengan buah lain.
Setiap satu cangkir nangka, ada lebih dari 3 gram protein. Dibandingkan dengan buah lain seperti apel dan mangga biasanya hanya mengandung 0-1 gram protein.
Nangka juga memiliki beberapa kandungan antioksidan yang sangat bermanfaat untuk tubuh.
Bagi penderita diabetes, nangka memiliki beberapa khasiat yang dapat membantu mengontrol gula darah.
Baca Juga: Menu Lebaran Sederhana: Gulai Nangka Kikil Kuah Gurih yang Istimewa
| Source | : | tribunnews,kompas |
| Penulis | : | Nita Febriani |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR