Hati-hati Dads!, Kurang Tidur Berpengaruh pada Masalah Seksual

Nakita.id – Kerjaann yang menumpuk terkadang membuat Dads kehabisan waktu untuk bersantai.

Bahkan jam tidur malam pun terkadang masih juga diganggu dengan pekerjaan.

Hati-hati lho Dads, kurangnya waktu tidur bukan hanya mengganggu kesehatan tetapi juga bisa menyebabkan disfungsi ereksi.

Studi dari University of Chicago menemukan tidur 5 jam sehari atau kurang dari itu mengakibatkan turunnya produksi testosteron hingga 10 persen.

Tidur adalah hal penting bagi produsen testeron.

Testosteron, faktor yang juga penting untuk ereksi kuat.

Penelitian tersebut juga mengungkap fakta, mereka yang tidur kurang dari 8 jam dalam sehari lebih cenderung mengalami ereksi yang tidak maksimal.

Selain kurang tidur, beberapa hal lain juga dapat menyebabkan disfungi ereksi.

Mengonsumsi terlalu banyak makanan manis, minuman keras bahkan jika terlalu sering berlari.

Hal tersebut juga dapat menurunkan performa kejantanan.

Penyebab seorang pria bisa ereksi adalah kelancaran aliran darah.

Itu mangapa penting bagi Dads untuk menjaga jantung, agar berada dalam kondisi prima.

PROMOTED CONTENT