Jadi tidak begitu sampai dua kali porsinya, maka ibu hamil penting banget untuk menjaga porsi jangan sampai obesitas karena nanti lebih susah menurunkan berat badan dan kalau obesitas ibu hamil bisa preeklamsia yaitu tekanan darah yang tinggi di saat hamil," tambah Rachel.
Jika seorang calon Moms maupun mereka yang sudah memiliki anak tidak memiliki pengetahuan nutrisi yang memadai, mitos ini bisa diyakini sebagai sesuatu yang benar.
Padahal, selama masa persiapan untuk menjadi seorang ibu sampai akhirnya mempunyai buah hati, nutrisi merupakan aspek krusial sebagai pendukung kesehatan ibu maupun bayi.
“Sebenarnya banyak wanita yang tidak sadar kalau sebelum hamil, sebaiknya mereka sudah menjaga asupan nutrisi mereka.
Bahkan 80 persen calon mama di trimester pertama yang mengalami defisiensi vitamin D, kalsium, zink dan asam folat.
Untuk mengejar kekurangan ini, membutuhkan waktu yang tidak sebentar, bisa sekitar sebulan atau beberapa bulan.
6 Tips Membujuk Anak Agar Nyaman Menjalani Pemeriksaan dan Perawatan Saat Sakit
| Penulis | : | Cecilia Ardisty |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR