Tidak Menyebabkan Keguguran, Olahraga Pada Saat Kehamilan Justru Menyehatkan

 

  Nakita.Id- Olahraga merupakan sesuatu yang penting untuk tetap menjaga kesehatan tubuh.

Ketika melakukan kegiatan olahraga tentu saja mengeluarkan banyak energi, hal tersebutlah yang menyebabkan para Moms khawatir resiko terjadinya keguguran pada saat melakukan olahraga. 

Baca Juga: Rambu-Rambu Olahraga Ibu Hamil

Lantas, bagaimana untuk ibu hamil? Apakah masih diperbolehkan untuk berolahraga?

Baik, jadi begini Moms olahraga tentu saja diperbolehkan untuk para ibu hamil guna menjaga kesehatan dan juga kebugaran tubuh. 

Dengan rutin berolahraga pada saat hamil, dapat membantu mengurangi keluhan yang sering dirasakan Moms pada saat hamil. 

Seperti yang dilansir dari Americanpregancy.org menyatakan, olahraga selama kehamilan penting dan dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan umum kehamilan dan bahkan membantu mempersiapkan tubuh untuk persalinan dan melahirkan.

Baca Juga: Olahraga Rutin #5MenitAja Sehari ini Buat Berat Badan Turun dan Tubuh Lebih Segar, Mau Coba?

Moms juga harus mengetahui, bahwa olahhraga bukan merupakan sesuatu yang membahayakan.

PROMOTED CONTENT