Menu MPASI Rumahan: Campuran Beras Merah dan Puree Pisang Buat Si Kecil Kenyang dan Ceria

Nakita.id - Bosan dengan menu MPASI rumahan yang itu-itu saja?

Mulai saat ini Moms tak perlu pusing memikirkan soal apa yang akan disantap Si Kecil esok hari.

Nah, kali ini Moms bisa lho membuat variasi dari beras merah dan pisang.

Baca Juga: Bolehkah Buah Jeruk Digunakan untuk MPASI Bayi di Bawah Usia 12 Bulan? Berikut Penjelasannya

Cukup mudah, Moms hanya perlu menyediakan beberapa bahan berikut:

1. Beras merah (250 ml)

2. Pisang (dua buah atau sesuai selera)

3. Bubuk cinnamon (setengah sendok teh)

4. Susu kedelai (2-3 sendok atau sesuai selera)

Jika bahan-bahan di atas sudah tersedia, Moms tinggal mengolahnya.

Pertama, Moms bisa memanggang pisang yang telah disiapkan selama 30 menit.

Baca Juga: Bukan Makanan Sembarangan! Menu MPASI Kilat Ini Bisa Jadikan Anak Kebal Penyakit hingga Membantu Perkembangan Organ

Sembari menunggu, baiknya Moms mengolah beras merah.

Laiknya mengolah beras pada umumnya, cukup cuci beras merah sampai bersih.

Kemudian, rebus air hingga mendidih dan tuangkan beras merah.

Tunggu hingga matang ya Moms.

Jika pisang yang dipanggang telah matang, Moms bisa mengupasnya dan mengambil daging pisang lalu menyisihkannya puree pisang ke dalam mangkuk.

Kedua, di saat beras merah sudah matang dan puree pisang telah siap.

Yang perlu Moms lakukan adalah mencampurkan kedua bahan tersebut menjadi satu.

Baca Juga: Siap Siaga dengan Menu MPASI Darurat, Berikut Daftar Makanan Darurat untuk Si Kecil dan Jadwal Pemberiannya

Tak lupa, tambahkan susu kedelai dan bubuk cinnamon, ya.

Setelah itu, aduk campuran seluruh bahan tersebut hingga merata.

Hancurkan sampai bahan-bahan tersebut hingga lembut seperti yang Moms inginkan.

Melansir dari laman Verywellmind, mengonsumsi pisang bisa memicu tubuh untuk memproduksi seratonin.

Seperti diketahui seratonin bisa menaikkan mood, Moms.

Tak hanya itu saja, beras merah juga mengandung banyak nutrisi yang penting bagi buah hati.

Melansir dari Food Ndtv, beras merah kaya akan serat, vitamin B, kalsium, mineral dan zat besi.

Baca Juga: Dibandingkan Menu MPASI Rumahan, Dokter Justru Sarankan MPASI Instan untuk Bayi, Ini Alasannya!

Kandungan dua bahan tersebut tentu penting sebagai asupan Si Kecil yang bisa menyokong tumbuh kembangnya, Moms.

Dengan begitu mengonsumi menu MPASI rumahan berbahan pisang bisa membantu membuat Si Kecil lebih kenyang dan ceria, lho.

PROMOTED CONTENT