Kadar yang sama dengan atau lebih besar dari 126 mg / dL tergolong pada diagnose positif mengidap diabetes.
Jadi, untuk mencegahnya konsumsilah makanan sehat yang kaya akan gandum, protein tanpa lemak, buah-buahan, dan sayuran.
Moms bisa mendapatkan bantuan untuk mengubah diet keluarga dari ahli diet, jika perlu.
Ajaklah anak untuk berolahraga minimal 30 menit sehari.
Bantu anak kehilangan setidaknya 5 persen berat badannya jika si kecil kelebihan berat badan.
Ingat, Moms, diabetes tipe 2 dapat dikontrol mulai dari keluarga.
Yuk mulai terapkan gaya hidup sehat untuk mencegah DM tipe 2.
Perempuan Inovasi 2024 Demo Day, Dorong Perempuan Aktif dalam Kegiatan Ekonomi Digital dan Industri Teknologi
| Source | : | everydayhealth.com |
| Penulis | : | Maharani Kusuma Daruwati |
| Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR