Mengonsumsi Cuka Apel dengan Cara Ini Bisa Menurunkan Berat Badan, Katakan Selamat Tinggal pada Perut Buncit!

Melansir dari Kompas.com, cuka apel bisa membantu untuk menurunkan berat badan.

Beberapa riset terkait cuka secara umum menunjukkan adanya kemungkinan penurunan berat badan karena konsumsi cuka.

Dalam sebuah studi terhadap 175 orang dengan obesitas ditemukan, partisipan yang mengonsumsi satu sendok makan cuka per hari, mengalami penurunan berat badan rata-rata 1,17 kilogram.

Baca Juga: Berat Badannya Berhasil Turun 23 Kilogram Tanpa Diet Ketat, Seorang Perempuan Hanya Lakukan 2 Hal

Sementara, partisipan yang mengonsumsi dua sendok makan cuka per harinya mengalami penurunan berat badan rata-rata 1,67 kilogram.

Kedua kelompok tersebut juga mengalami penurunan lemak viseral, lemak berbahaya penyebab perut buncit, yang kerap dikaitkan dengan penyakit-penyakit kronis terkait obesitas.

Lalu, bagaimana kita bisa memulai untuk diet dengan cuka apel?

Ternyata ada beberapa cara yang bisa Moms tiru:

Pertama, melarutkan dua sendok cuka apel ke dalam segelas air hangat.

PROMOTED CONTENT