Viral Video Seorang Istri Pukul Suaminya yang Sedang Stroke Berkali-kali, Ternyata Ini Penyebabnya

Ia memaparkan, wanita dalam video tersebut terlihat mengalami exhausted atau kelelahan yang menyebabkannya mengalami stres.

Tak heran bila sang istri mengalami kelelahan yang mengakibatkan stres.

"Merawat orang sakit sendirian itu memang melelahkan. Mangkanya harus ada yang membantu. Tapi dalam video itu, kita tidak bisa menilai apa wanita tersebut mendapat bantuan saat merawat suaminya atau dia melakukan semuanya sendirian," ucapnya.

Baca Juga: Si Kecil Susah Menerima Pelajaran di Sekolah ? Bisa Jadi Efek Stres Saat di Kandungan

Untuk merawat orang sakit, kata Dr Dharmawan, butuh bantuan home care atau perawat pendukung yang disediakan di rumah.

"Kita tidak bisa menyalahkan salah satu pihak. Bagaimanapun juga, menjadi caregiver itu tugas berat. Apalagi, seorang caregiver juga punya tugas-tugas lain yang harus ia kerjakan," tambahnya.

Untuk menghindari kelelahan saat menjadi seorang caregiver, Dr Dharmawan menyarankan kita untuk tak segan meminta bantuan kepada orang lain agar bisa menyediakan waktu merenung.

"Seorang caregiver harus punya waktu untuk menyepi atau mengambil jarak sebentar saja agar bisa melihat dengan jelas langkah-langkah apa yang bisa diambil selanjutnya," ucap dia.

Baca Juga: Pakar Kejiwaan Sebut Nikita Mirzani Alami Gangguan Kejiwaan, Nikita:

Waktu untuk menyepi atau mengambil jarak tersebut bisa dimanfaatkan dengan melakukan me time, meditasi, atau apapun agar memberi ruang bagi seorang caregiver melepas ketegangan dalam dirinya.

"Minimal setiap harinya seorang caregiver harus punya waktu sebentar saja untuk menyepi atau mengambil jarak diri," tambahnya.

Untuk layanan home care di Indonesia, biasanya dilakukan oleh para pekerja sosial medis.

PROMOTED CONTENT