Libatkan dia dalam membuat keputusan tentang barang-barang yang akan dimasukkan dalam makanan keluarga.
Anak-anak cenderung lebih tertarik pada makanan ketika mereka terlibat dalam persiapan makanan.
Tak hanya itu, ajak pula Si Kecil untuk membantu mencuci sayuran atau bahkan mengatur piring dan peralatan di atas meja makan.
- Seimbangkan asupan makanannya dengan aktivitas fisik teratur.
Selain membangun nafsu makan, olahraga juga dapat memperkuat tulangnya, membangun ototnya, dan meningkatkan kesehatan jantungnya.
-Pantau pertumbuhan Si Kecil (misalnya, tinggi dan berat badannya) setiap 6 bulan, serta tonggak perkembangannya.
Jika Si Kecil memiliki masalah dengan pertumbuhannya, segera konsultasikan dengan dokter.
Pertumbuhan Si Kecil yang stabil tetapi terus menerus adalah penting, jadi pastikan Moms selalu menanamkan makanan sehat dan hidup aktif dalam keluarga.
Moms juga dapat berkonsultasi dengan ahli gizi untuk merencanakan asupan kalori dan gizi yang sesuai untuk mencapai pertumbuhan optimal.
Kolaborasi yang erat antara orang tua dan para ahli, mulai dari pelacakan pertumbuhan dan diagnosis hingga manajemen diet sangat penting untuk kesejahteraan anak.
Source | : | mypositiveparenting |
Penulis | : | Nur Marufah Saniati |
Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR