Mengutip dari WebMD, batasan mengonsumsi jahe pada ibu hamil yaitu kurang dari 1.500 mg.
Jika ibu hamil ingin mengonsumsi makanan sehat ini selama kehamilan, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter atau mengurangi jumlah jahe tersebut.
Sebelum merasakan panas pada perut saat hamil, sebaiknya Moms lakukan beberapa hal pencegahan.
Baca Juga: 5 Cara Mudah Mengatasi Perut Panas Saat Hamil
Moms bisa makan dengan porsi kecil, banyak minum air dan jangan makan sebelum tidur.
Selain itu, Moms juga harus menghindari buah asam seperti jeruk dan tomat.
Makanan berminyak, makanan pedas, kopi, minuman bersoda dan alkohol juga perlu Moms hindari agar perut tidak merasa panas.
| Source | : | Kompas.com,GridHealth.ID |
| Penulis | : | Riska Yulyana Damayanti |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR