Nakita.id – Duka tengah menyelimuti keluarga penyanyi Rizky Febian.
Pasalnya, sang ibunda tercinta, Lina, dikabarkan telah meninggal dunia.
Kabar tersebut pertama kali diketahui dari unggahan manajer Sule yang bernama Panji Komara.
Menurut kuasa hukum Lina, Abdurrahman, kliennya meninggal akibat sakit lambung dan darah tinggi.
Baca Juga: Sering Memiliki Pola Makan yang Tidak Teratur? Hati-Hati Moms Bisa Jadi Gejala dari Eating Disorder
Berbicara soal sakit lambung, penyakit ini memang sering menyerang ketika seseorang memiliki pola makan yang sangat buruk.
Namun, tahukah Moms, bahwa ternyata ada beberapa makanan yang telah terbukti dapat memperburuk kondisi lambung.
Dihimpun dari berbagai sumber, berikut ini 4 makanan yang dapat menyebabkan sakit lambung:
1. Daging olahan
Peneliti menemukan bahwa seseorang yang mengonsumsi 50 gram daging merah olahan memiliki risiko yang lebih tinggi terkena kanker lambung.
Risiko akan menjadi lebih tinggi bila konsumsi daging merah olahan tersebut dimasak dengan menggunakan asap atau garam seperti daging asap, hotdog, atau sosis panggang.
Ada peningkatan sekitar 18% risiko terkena kanker lambung dengan pola konsumsi seperti itu.
2. Makanan panas
Makanan panas dikatakan dapat meningkatkan risiko kanker lambung sebesar 4,22 kali.
Hal ini karena selaput lendir di saluran pencernaan manusia cukup rentan dan hanya bisa menangani makanan dengan suhu 50 sampai 60 derajat cahrenheit, atau setara 15 derajat Cclcius.
Jika melebihi suhu tersebut, nantinya perut Moms akan terasa panas seperti 'terbakar'.
Maka dari itu, sebaikanya hindari kebiasaan makan dalam kondisi panas karena bisa membakar selaput lendir saluran pencernaan dan menyebabkan perubahan patologis.
Baca Juga: Rambut Handukan dan Pakai Baju Belahan Dada Rendah, Ini Gaya Ayu Ting Ting saat Makan Dodol
Sebagai solusinya, ada baiknya Moms berusaha menghindari makanan dengan suhu di atas 15 derajat celcius.
Selain itu, makan lah sebanyak mungkin sayuran dan buah-buahan yang kaya vitamin C.
3. Nasi dicampur dengan sup atau kuah
Ternyata makan nasi yang dicampur dengan sup bukan lah kebiasaan makan yang sehat, Moms.
Sebab, hidangan semacam ini bisa menambah beban perut.
Akibatnya lambung akan membutuhkan lebih banyak waktu untuk proses mencerna.
Selain itu, kebiasaan makan semacam ini juga bisa menyebabkan hiperekresi dalam air liur yang memperlambat penyerapan gizi pada nasi.
4. Makanan yang digoreng dan berlemak
Makanan yang digoreng dan berlemak dapat menyebabkan LES menjadi rileks.
Namun, hal tersebut dapat membuat lebih banyak asam lambung naik ke esofagus.
Contoh makanan yang memiliki kandungan lemak tinggi antara lain seperti, kentang goreng, mentega, susu murni, keju biasa, krim asam lemak, daging yang digoreng, es krim, keripik kentang, saus krim, saus salad krim, dan makanan berminyak.
Baca Juga: Sebelum Meninggal, Lina Mantan Istri Sule Dikabarkan Sempat Pingsan hingga Dilarikan ke Rumah Sakit
Source | : | Business Insider,healthline.com |
Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR