Wajib Tahu! Makanan Kaya Protein Ini Bisa Cegah Menopause Dini

Nakita.id - Menopause adalah kondisi ketika Moms berhenti menstruasi dan tidak bisa lagi hamil secara alami.

Menopause juga bagian alami dari penuaan yang biasanya terjadi di antara usia 45 hingga 55 tahun, tetapi juga dapat diakibatkan oleh operasi pengangkatan ovarium atau rahim.

Di Indonesia sendiri rata-rata Moms mengalami masa menopause di usia 51 tahun ke atas.

Namun, kenyataannya banyak yang Moms yang belum menginjak usia 50 tahun namun sudah mengalami menopause.

Apa yang menyebabkan menopause dini?

Baca Juga: Merokok di Dalam Maupun Luar Rumah Sama Bahayanya Bagi Kesehatan, Simak Penjelasan Ahli!

Yashvee Dunneram, seorang peneliti pascasarjana dari kelompok epidemiologi gizi di sekolah ilmu pangan dan gizi di Universitas Leeds, Inggris mengungkapkan, menopause cenderung dimulai lebih awal pada Moms yang sering mengonsumsi karbohidrat.

Sebaliknya, menopause cenderung dimulai lebih lambat pada mereka yang mengonsumsi banyak ikan dan kacang.

PROMOTED CONTENT