Nakita.id – Ada pepatah mengatakan “Usia tidak lain hanyalah sebuah angka”.
Tetapi, usia bisa menjadi hal yang harus dipertimbangkan ketika Moms ingin hamil dan memiliki anak yang sehat saat usia 35 tahun.
Meskipun begitu, yakinlah sebagian besar wanita sehat yang hamil setelah usia 35 dan bahkan menuju usia 40-an bisa memiliki bayi yang sehat.
Namun, Moms perlu memikirkan langkah-langkah cerdas yang dapat diambil untuk memaksimalkan kesehatan Moms dan janin selama kehamilan.
Ketika Moms memutuskan siap memiliki bayi, penting untuk mengambil beberapa langkah sebelum melakukan hubungan intim dengan Dads.
Temui dokter dan lakukan pemeriksaan untuk memastikan Moms dan Dads sehat.
Bicara juga ke dokter untuk memastikan Moms siap secara emosional untuk kehamilan.
Juga melakukan perawatan prenatal dini dan teratur.
Terutama pada 8 minggu pertama kehamilan, sangat penting untuk perkembangan janin.
Perawatan prenatal dini dan teratur dapat meningkatkan peluang Moms untuk memiliki kehamilan aman dan bayi yang sehat.
Perawatan prenatal meliputi pemeriksaan rutin, pendidikan kehamilan dan persalinan, serta konseling dan dukungan.
Mendapatkan perawatan prenatal juga membantu memberikan perlindungan ekstra untuk Moms dengan usia di atas 35.
Ini memungkinkan dokter untuk tetap memantau kondisi kesehatan yang lebih umum.
Misalnya, usia Moms dapat meningkatkan risiko diabetes gestasional dan preeklampsia, suatu kondisi yang menyebabkan tekanan darah tinggi bersama dengan protein dalam urin.
Selama pemeriksaan prenatal, dokter akan memeriksa tekanan darah Moms, menguji protein dan gula melalui urin, dan menguji kadar glukosa darah Moms.
Dengan begitu, segala potensi masalah bisa diketahui dan diobati sejak dini.
Pertimbangkan tes prenatal
Dokter mungkin menawarkan tes prenatal khusus yang berlaku untuk wanita yang lebih tua.
Tes-tes ini membantu menentukan risiko memiliki bayi dengan cacat lahir.
Tanyakan kepada dokter tentang tes ini, agar Moms dapat mempelajari risiko dan manfaatnya sehingga dapat memutuskan apa yang tepat untuk Moms.
Baca Juga: Ingin Tetap Sehat? Lakukan Hal Ini Agar Tubuh Bebas dari Penyakit
Minum vitamin prenatal
Melansir dari webmd.com, semua wanita usia subur harus minum vitamin prenatal harian yang mengandung setidaknya 400 mikrogram asam folat.
Mendapatkan asam folat yang cukup setiap hari sebelum dan selama 3 bulan pertama kehamilan, dapat membantu mencegah cacat yang melibatkan otak dan sumsum tulang belakang bayi.
Asam folat menambah tingkat perlindungan penting bagi wanita yang lebih tua, yang memiliki risiko lebih tinggi untuk memiliki bayi dengan cacat lahir.
Beberapa vitamin prenatal mengandung asam folat 800-1.000 mcg, ini masih aman dalam kehamilan.
Baca Juga: Tak Disangka! Sarwendah Rela Kesakitan hingga Tubuhnya Melepuh Demi Betrand Peto,
Faktanya, beberapa wanita membutuhkan lebih dari 400 mcg untuk perlindungan terhadap cacat lahir.
Jangan mengonsumsi asam folat lebih dari 1.000 mcg (1 miligram) tanpa berkonsultasi dengan dokter.
Wanita dengan riwayat anak dengan cacat tabung saraf membutuhkan 4000 mcg.
Konsultasi dan melakukan pemerksaan ke dokter adalah kunci utama jika Moms ingin tetap sehat sebelum, saat, dan sesudah hamil, meskipun usia Moms sudah diatas 35 tahun.
Tak hanya untuk Moms, pemeriksaan rutin ke dokter juga berpengaruh pada kesehatan bayi.
| Source | : | WebMD |
| Penulis | : | Nur Marufah Saniati |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR