Dikenal Kaya Manfaat, Berlebihan Minum Jus Lemon Ternyata Bisa Timbulkan Efek Samping Ini

Nakita.id - Lemon memiliki beragam manfaat untuk kesehatan tubuh.

Meski rasanya terbilang asam, namun banyak orang mengonsumsinya guna mendapatkan manfaatnya.

Namun, walau menyehatkan untuk tubuh ada baiknya jangan terlalu berlebihan saat mengonsumsinya ya Moms.

Baca Juga: Tak Hanya Menginspirasi, Nakita Siap Jawab Semua Kegalauan Moms Seputar Pregnancy dan Parenting lewat N-spiration

Karena, terdapat beberapa efek samping serius dari lemon jika terlalu banyak memakannya.

Melansir dari stylecraze.com, berikut dampak negatif terlalu banyak mengonsumsi jus lemon. 

1. Memperburuk sariawan

Sariawan adalah luka kecil yang dangkal di dalam mulut (atau dasar gusi), dan itu menyakitkan.

Maka jika Moms memberikan lemon ke sariawan, bisa memperburuknya.

Asam sitrat dalam lemon dapat membuat luka semakin parah.

2. Menyebabkan erosi gigi

Penelitian menunjukkan, minum jus lemon (lemon dan air) dapat menyebabkan erosi gigi. 

Sementara itu, menurut studi lain yang diterbitkan oleh National Institute of Dental and Craniofacial Research, lemon sangat asam sehingga mengonsumsinya secara berlebihan dapat membahayakan gigi.

Baca Juga: #FamilyQuality: 4 Cara Luangkan Waktu Berkualitas dengan Si Kecil di Tengah Kesibukan, Bisa Dimulai dari Makan Bersama Lo Moms

Tidak hanya itu, penelitian lain di Brasil juga membuktikan hal yang sama.

Jus lemon menunjukkan efek korosif pada gigi, yang mirip dengan minuman ringan.

Apabila Moms memiliki kebiasaan minum air lemon setiap pagi, pastikan untuk sering menyikat gigi secara teratur, maksimal dua kali sehari.  

PROMOTED CONTENT