Nakita.id - Memiliki badan ideal untuk 'stay at home moms' bukan hanya impian semata.
Pekerjaan rumah yang sering dilakukan sehari-hari Moms ternyata bisa membantu menurunkan berat badan.
Dengan rutin menyelesaikan pekerjaan rumah maka Moms tidak perlu repot-repot lagi menjalani diet ketat.
Dalam seminggu berat badan Moms bisa turun sebanyak dua kilogram.
Sementara dalam empat bulan, Moms bisa menurunkan berat badan sebanyak 4 kilogram.
BACA JUGA Sedang Menjalankan Diet? Turun 9 Kilogram dengan Diet Keto Bisa Dicoba
Bila dibandingkan dengan berjalan. rata-rata orang menyapu lantai itu dalam setahun sama saja seperti menempuh jarak 48 kilometer.
Membersihkan rumah selama delapan jam, dalam rentang sepekan ternyata setara dengan berjalan 52 kilometer.
Tak hanya itu menyapu secara rutin dalam seminggu sama dengan Moms berenang 4.000 meter.
Tak hanya itu, rata-rata naik turun tangga dan membersihkan lantai dalam setahun jaraknya, sama dengan naik turun satu gunung kecil.
Selain itu membenahi interior rumah, mengepel atau membersihkan rumput dapat membakar 200 kalori.
BACA JUGA Moms Barang-barang Ini Tidak Boleh Dekat Kulkas, Akibatnya Bisa Fatal
KOMENTAR