Nakita.id - Usai melahirkan, biasanya perut Mama membesar, demikian juga dengan pinggang yang ukurannya semakin membengkak.
Semua itu terjadi karena saat hamil, berat badan Mama naik.
Nah, naiknya berat badan itu diikuti dengan pertambahan lembak di sana-sini.
Kabar baiknya, nakita akan memberikan cara praktis ratakan perut dan kecilkan pinggang dengan cepat ini.
Baca juga: Perut Rata dalam 4 Hari dengan Resep ini
Ratakan Perut dan Kecilkan Pinggang dengan Ramuan Lemon
Lemon ya lemon.
Buah ini berkhasiat bagi kesehatan karena merupakan sumber antioksidan (antiradikal bebas) yang baik.
Selain itu, lemon juga diketahui kaya akan vitamin C.
Selain itu, lemon juga mengandung senyawa lain yang bertanggung jawab atas banyak sifat penyembuhan.
Dalam beberapa penelitian, polifenol yang berasal dari lemon dapat menghentikan perkembangan obesitas.
Lalu, bagaimana cara menggunakan lemon untuk menurunkan berat badan?
Berikut caranya:
Bahan:
* 125 gram lobak
* 4 buah lemon
* 3 sendok teh madu
* 2 sendok teh kayu manis
* 2 cm jahe
Haluskan jahe dan lobak, kemudian tambahkan perasan lemon.
Aduk campuran hingga rata.
Setelah itu, tambahkan madu, lalu aduk lagi.
Setelah tercampur rata, masukkan campuran ke dalam botol, lalu simpan di lemari es. Konsumsi campuran ini 2 kali sehari selama 3 minggu.
Campuran ini harus dikonsumsi sebelum makan atau berolahraga.
Setelah 3 minggu, jika Anda ingin melanjutkan prosedur ini, ambil jeda beberapa hari untuk beristirahat.
Artikel ini merupakan bagian dari Parapuan
Parapuan adalah ruang aktualisasi diri perempuan untuk mencapai mimpinya.
PROMOTED CONTENT
REKOMENDASI HARI INI
Manfaat Puasa Bagi Ibu Hamil, Bukan Hanya Jaga Berat Badan Stabil
KOMENTAR