Tak Selalu Mahal dan Mewah, Chelsea Olivia Ternyata Pilih Tempe untuk Lauk Makan Si Kecil, Ini Manfaatnya

Nakita.id - Pasangan selebritis muda Chelsea Olivia dan Glenn Alinskie saat ini telah dikaruniai satu orang putri bernama Nasthusa Olivia Alinskie.

Saat ini Nasthusa sudah memasuki masa sekolah. Hal tersebut membuat Chelsea tiap hari berkewajiban mengatar putri kecilnya untuk pergi sekolah.

Tak hanya mengantar, Chelsea juga seringkali membawakan bekal makanan untuk putrinya tersebut.

Baca Juga: Tak Hanya Menginspirasi, Nakita Siap Jawab Semua Kegalauan Moms Seputar Pregnancy dan Parenting Lewat N-spiration

Namun Moms, yang berbeda disini Chelsea tidak memilih makanan mewah atau mahal untuk bekal putrinya.

Ia justru lebih memilih tempe goreng dan juga nasi kepal untuk dijadikan bekal makanan Nastusha.

Dalam unggahan video di Instastory-nya Rabu (15/02/2020) Chelsea yang terlihat sedang berada di dalam mobil bersama Nasthusa menuju sekolah.

Kemudian di dalam perjalanan Chelsea menyuapkan bekal tempe goreng dan nasi kepal kepada Nasthusa.

Baca Juga: Anak Glenn Alinskie Gigit iPhone 11 Pro Harga Puluhan Juta Milik Ibunya hingga Retak, Chelsea Olivia:

Pada video tersebut sangat terlihat Nasthusa lahap menyantap tempe goreng tersebut. 

Tempe goreng memang merupakan makanan sederhana dan juga dijual dengan harga yang relatif murah Moms.

Namun Moms, jangan dianggap remeh ternyata tempe goreng menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan Si Kecil sebagai berikut: 

1. Sumber Protein

Tambahkan tempe ke dalam menu makanan Si Kecil untuk meningkatkan asupan protein.

Baca Juga: Tempe Goreng Lapis, Olahan Tempe Dengan Tampilan Dan Rasa Yang Istimewa

Tempe mengandung protein berkualitas tinggi dan asam amino yang dibutuhkan tubuh.

Protein dalam tempe dapat membantu mempertahankan jaringan otot dan juga membuat enzim yang berguna bagi kebutuhan sel Si Kecil.

2. Membantu Proses Metabolisme Tubuh

Riboflavin (vitamin B2 ) dan niacin (vitamin B3) yang terdapat di dalam tempe berperan dalam proses metabolisme tubuh.

Baca Juga: Beda 180 Derajat! Potret Melas Raja dan Ratu Keraton Agung Sajegat Saat Pakai Baju Tahanan:

Kedua zat ini mengaktifkan enzim yang dibutuhkan tubuh untuk berfungsi.

Riboflavin juga memberi manfaat bagi kesehatan mata dan kulit Si Kecil, sedangkan niacin dapat membantu mengontrol nafsu makan.

3. Mudah Dicerna

Tempe kaya akan serat. Serat sangat penting untuk membantu proses pencernaan serta mencegah berbagai penyakit kronis.

 

Baca Juga: Kriuknya Tempe Goreng Kelapa Bikinan Sendiri Ini Bikin Moms Makin Dicinta!

Tempe merupakan pilihan baik bagi orang yang memiliki masalah pencernaan.

Proses fermentasi tempe membuat oligosakarida yang suit dicerna menjadi lebih mudah dicerna.

Tempe difermentasikan menggunakan jamur Rhizopus yang memproduksi enzim phytase yang membantu meningkatkan penyerapan mineral seperti zinc, zat besi dan kalsium.

4. Tinggi Kalsium

Tempe mengandung kalsium yang tinggi. Sebuah penelitian yang di lakukan di Kuala Lumpur mendapatkan bahwa kandungan kalsium di dalam 4 buat tempe setara dengan kalsium dari susu sapi.

Baca Juga: Seolah Kebal Dicemooh Warganet Perihal Suaranya yang Sumbang, Barbie Kumalasari Pede Akan Gelar Konser di Hong Kong

PROMOTED CONTENT