Tingkatkan Kesehatan Fisik dan Mental Anak dengan Mengajaknya Berkebun #FamilyQuality

Nakita.id - Biasanya orangtua akan mengajak anak-anaknya untuk berlibur di akhir minggu atau saat liburan panjang tiba.

Mereka memilih tempat wisata yang bisa menyenangkan anak-anak.

Namun, tahukah, jika Moms bisa saja tak mengajak anak berlibur mahal ke luar kota, loh.

Moms hanya cukup berkebun di belakang rumah, selain menyenangkan, dilansir dari Today's Parent (19/5/2017) hal itu juga memiliki manfaat untuk kesehatan fisik dan mental anak.

Baca Juga: Mengejutkan! Ningsih Tinampi Ngaku Ditolong Utusan Tuhan untuk Atasi Serangan 3000 Dukun Jahat:

1. Bisa merangsang anak suka makan buah dan sayur

Penelitian telah menunjukkan bahwa ketika anak-anak memiliki bagian dalam menanam sayuran mereka sendiri, mereka cenderung memakannya.

Satu studi 2007 dari Journal of American Dietetic Association menemukan bahwa anak-anak prasekolah yang ikut berkebun akan makan lima kali lebih banyak sayur dan buah daripada mereka yang tak menanamnya sendiri.

Baca Juga: Usai Dikritik Pedas Oleh Ustaz Riza Muhammad Terkait Pemanggilan Nabi, Ningsih Tinampi Kembali Diskakmat MUI, Singgung Tentang Orang Soleh

PROMOTED CONTENT