Hasil lain menunjukkan berasal dari interupsi yang seringkali terjadi saat mereka sedang tidur.
Pasalnya, bayi di bawah 1 tahun umumnya masih sering terbangun 3-5 kali saat malam. Membuat orang tua mereka mau tak mau juga ikut terjaga.
Sebelumya, para ilmuwan telah melakukan penelitian dengan mengamati 62 pria dan wanita yang menghabiskan beberapa malam untuk tidur di kamar laboratorium.
Baca Juga: 7 Tips Untuk Single Dad Agar Tak Salah Mengasuh Anak Meski Tanpa Istri
Mereka dibagi menjadi 3 kelompok.
Kelompok pertama, tidur selama 8 jam tanpa gangguan.
Baca Juga: #WelcomeMyLovelyBaby: Berkat Dukungan Baim, Artika Sari Devi Lebih Percaya Diri Saat Mengurus Anak
Kelompok kedua, tidur 8 jam namun dibangunkan beberapa kali, sehingga total tidur mereka hanya 5 jam.
Dan kelompok ketiga, tidur selama 5 jam tanpa gangguan.
Setelah itu, mereka diminta untuk mengisi kuesioner tentang suasana hati mereka; seperti apa saja yang bisa membuat mereka ceria, apa saja yang bisa memicu rasa marah, hingga tingkat lelah yang mereka rasakan setiap hari selama penelitian berlangsung.
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR