5. Sup kembang kol
Satu porsi kembang kol mengandung vitamin C yang memenuhi kebutuhan tubuh hingga 77%.
Mengonsumsi sup kembang kol sehari-hari juga akan memberi Moms vitamin K, serat, fosfor, niacin, riboflavin, folat, vitamin B6, kalium dan mangaan.
Sayuran ini adalah sumber serat makanan yang sangat baik yang akan membantu Moms menurunkan berat badan.
BACA JUGA : Waspada. Ini Tanda Penyakit Hernia pada Bayi yang Kerap Tidak Disadari
Itulah dia Moms beberapa sup lezat yang ampuh menurunkan berat badan. Moms paling suka nomor berapa? (*)
| Source | : | Boldsky |
| Penulis | : | Kirana Riyantika |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR