Selain Bisa Lumpuh, Kebiasaan Tumpang Kaki Bisa Berakibat Buruk

3. Menyebabkan ketidakseimbangan panggul.

Tumpang kaki dalam waktu lama dapat membuat otot paha bagian dalam lebih pendek, dan otot paha bagian luar lebih panjang, kondisi ini menyebabkan sendi berisiko bergerak keluar dari tempatnya.

4. Meningkatkan kemungkinan Anda mengembangkan Spider Veins alias varises.

Meski faktor penyumbang terbesar untuk varises adalah gen, ternyata tumpang kaki juga ikut berperan.

Sering melakukan tumpang kaki bisa menyebabkan radang pada vena di kaki.

Dan hal ini dapat menyebabkan pembekuan darah di kaki sehingga Dpembuluh darah pun membengkak.

5. Membuat postur tumbuh bungkuk.

Duduk dengan tumpang kaki selama lebih dari tiga jam per hari dapat menyebabkan seseorang mengembangkan postur bungkuk, nyeri punggung bawah, leher, dan ketidaknyamanan di pinggul mereka.

Ahli fisioterapi Scott Wilson setuju.

Dia juga mencatat bahwa duduk diam dalam posisi apa pun selama lebih dari 30 menit tidak baik untuk tubuh kita.

PROMOTED CONTENT