Penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Obstetrics and Gynaecology, mengungkapkan bahwa perempuan yang makan kurma setiap hari saat kehamilan di usia 9 bulan akan memiliki risiko yang lebih kecil untuk mendapatkan obat-obatan dalam proses persalinan.
Selain itu, perempuan yang makan kurma akan melahirkan 7 jam lebih cepat daripada mereka yang tak makan kurma.
"Kurma tampaknya memiliki senyawa mirip dengan hormon oksitosin yang menyebabkan kontraksi," kata Melinda Johnson, Ms, Rd, juru bicara dari Academy of Nutrition and Dietetics.
2. Cukup tidur
Menurut penelitian yang diterbitkan dalam, American Journal of Obstetrics and Gynecology, perempuan yang tidur kuang dari 6 jam, akan melahirkan 11 jam lebih lama dibandingkan mereka yang tidur lebih dari tujuh jam.
Bahkan, tidur minimal tujuh jam atau lebih juga mengurangi risiko bedah caesar.
Baca Juga: Ciri Gerakan Janin Sudah Masuk Panggul, Perhatikan Fakta-fakta Berikut
Dorong Bapak Lebih Aktif dalam Pengasuhan, Sekolah Cikal Gelar Acara 'Main Sama Bapak' Bersama Keluarga Kita dan WWF Indonesia
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Riska Yulyana Damayanti |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR