Konsentrasi Mudah Buyar? Coba 3 Hal Ini untuk Meningkatkannya!

Hasil-hasil ini menunjukkan pentingnya memperluas area hijau di kota-kota untuk mendukung kesehatan anak dan perkembangan otak.

Peningkatan konsentrasi dari paparan hijau tidak berhenti sampai masa kanak-kanak saja.

Penelitian telah menunjukkan, melirik tanaman hijau juga dapat secara nyata meningkatkan tingkat konsentrasi dan produktivitas di perguruan tinggi dan tempat kerja.

Baca Juga: Mengaku Siap Lepas Lajang di 2020, Zaskia Gotik Kedapatan Kenakan Sanggul dan Kebaya Cantik, Tunangan?

Kehadiran tanaman hijau meningkatkan kepuasan di tempat kerja, persepsi kualitas udara, dan tingkat konsentrasi yang dilaporkan.

Moms dan Dads mungkin tidak memiliki taman di atap begitu juga kantor tempat Moms dan Dads bekerja.

Namun, menghabiskan waktu di luar di tempat hijau, atau makan siang di taman setiap hari, dapat membuat perbedaan yang signifikan untuk konsentrasi.

2. Beristirahat

Istirahat yang cukup dapat meningkatkan konsentrasi, bukan hanya soal berapa lama waktu yang digunakan untuk tidur, tetapi seberapa baik kualitas tidur Moms dan Dads.

Baca Juga: Seolah Tak Terima Saat Masakannya Dibilang Hambar Oleh Atta Halilintar, Aurel Hermansyah: 'Ini Dibuatinnya Tuh Pakai Hati, Pakai Cinta'

PROMOTED CONTENT