Nakita.id - Memiliki tubuh sehat memang menjadi salah satu hal yang banyak diidamkan setiap orang.
Namun, untuk mendapatkan tubuh yang sehat tentu kita harus menerapkan pola hidup yang seimbang.
Pola hidup yang sehat bisa dimulai dengan berolahraga ringan.
Tetapi, olahraga saja tidak cukup.
Moms juga harus mengimbanginya dengan mengonsumsi makanan sehat.
Selama ini, makanan sehat yang dikenal mayoritas masyarakat adalah sayuran.
Kebosanan mengonsumsi sayur tentu tak bisa dipungkiri kerap menghampiri ya.
Usut punya usut, ada beberapa makanan sehat tidak populer yang bisa Moms coba untuk mengusir kebosanan.
Source | : | Bobo.grid.id,The Daily Meal,Dr. Axe,healtline.com,Nakita |
Penulis | : | Yosa Shinta Dewi |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR