Apa yang Moms makan dan minum juga dapat memengaruhi pikiran.
BACA JUGA: Pernah Ikut Girlband, Ini Transformasi Sarwendah Dulu dan Sekarang
Termasuk bagaimana Moms mengatur pola hidup sehat mulai dari tidur hingga olahraga teratur.
Beri tubuh Moms asupan nutrisi yang cukup mulai dari vitamin, protein, mineral dan lain-lain.
Dengan menjaga tubuh, Moms juga akan terhindar dari masalah kecemasan dan depresi.
5. Lakukan Apa yang Moms Cintai
Ketika Moms lebih banyak melakukan pekerjaan sehingga tak punya waktu untuk melakukan apa yang disukai, coba luangkan waktu.
BACA JUGA: Bangunkan Suami dengan Cara Ini, Angel Lelga Ditegur Warganet
Penulis | : | Fairiza Insani Zatika |
Editor | : | Kusmiyati |
KOMENTAR