Mitos Durian Untuk Kesehatan. No. 3 Paling Dipercaya. Padahal..

Nakita.id ­– Buah yang dijuluki “King of Fruits” ini memang telah menjadi primadona.

Pasalnya, rasa buah durian yang khas tak jarang membuat banyak orang ketagihan. Karenanya tak cukup untuk mengonsumsi hanya 1 buah saja.

Ya Moms, durian memang memiliki berbagai manfaat kesehatan. Seperti, mengurangi tekanan darah, anti penuaan dini, menyembuhkan insomnia, mengobati disfungsi seksual dan lain sebagainya.

Kandungan yang dimiliki juga tak sedikit, yakni kaya akan nutrisi, vitamin, mineral, potassium, kalsium, dan protein.

Namun, disamping kandungan dan manfaatnya yang banyak, durian memiliki mitos yang seringkali dipercaya orang.

Berikut mitos durian yang perlu Moms ketahui.

Baca juga: Miris, Setiap Hari paling sedikit 2 Ojol (Ojek Online) Meninggal Dunia

1. Durian sarat dengan kolesterol

Anggapan bahwa durian akan menyebabkan kolesterol ternyata mitos, Moms. Faktanya, durian tidak memiliki kandungan kolestrol.

Sedangkan kandungan kolesterol ditemukan pada makanan yang mengandung lemak jenuh seperti daging merah, mekanan laut, produk olahan susu.

Durian memiliki lemak tak jenuh tunggal yang sehat bagi jantung, lemak-lemak golongan monosaturated yang justru berguna untuk menekan level kolesterol jahat yaitu kolesterol LDL.

2. Buah manggis harus dimakan bersama durian untuk mengurangi panas

Menurut kepercayaan Cina, buah manggis menjadi buah yang mengurangi rasa panas setelah mengonsumsi durian. Namun Moms, ternyata belum ada penelitian ilmiah untuk mendukung hal ini.

PROMOTED CONTENT