4. Madu dan pisang
Rutin mengonsumsi pisang dan ditambahkan madu setiap hari juga akan membuat berat badan meningkat.
BACA JUGA: Ini Dia Manfaat Tak Terduga Makan Pisang Pagi Hari, Yuk Coba Moms!
5. Kacang mete goreng
Goreng kacang mete sampai berwarna cokelat keemasan, makan sebanyak dua kali seminggu untuk hasil terbaik.
Untuk alternatif, bisa juga Moms menggantinya dengan kacang almond yang dicampurkan ke dalam yoghurt.
6. Kentang
Kaya akan karbohidrat, Moms bisa mengonsumsi kentang untuk menambah berat badan dalam waktu singkat.
Caranya, cukup rebus kentang setiap hari selama satu hingga dua bulan. Agar bertambah lezat, bisa ditumis dengan mentega.
| Source | : | times of india,Health line |
| Penulis | : | Erinintyani Shabrina Ramadhini |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR