Enggak Nyangka! Air Rendaman Kulit Bawang Putih Malah Lebih Berkhasiat Ketimbang Dagingnya, Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh

Nakita.id - Moms sudah tak asing ya dengan manfaat bawang putih? 

Ternyata, bawang putih tidak dipakai untuk bumbu dapur saja, lo.

Bawang putih memang dikenal memiliki sederet khasiat untuk kesehatan.

Baca Juga: Jangan Lagi Merasa Sehat Kalau Mengonsumsi Bawang Putih, Kondisi Orang Seperti Ini Justru Membahayakan Diri Jika Keterusan

Dengan begitu, tak sedikit orang memanfaatkan bawang putih untuk menjaga imun tubuh.

Penelitian menunjukkan bahwa senyawa aktif allicin lah yang akan bekerja menopang kesehatan tubuh.

Senyawa itu dapat digunakan dalam mekanisme yang sama seperti obat tekanan darah yang disebut ACE inhibitor untuk menurunkan tekanan darah.

Bawang putih berguna dan efektif dalam mengendalikan kolesterol LDL.

Baca Juga: Foto Petugas Medis Tangani Virus Corona Lalu Kecapekan Hingga Tertidur Di Lantai Ini Sungguh Menyentuh

Nah, ternyata tak hanya daging bawang putih saja yang bermanfaat.

Kulit bawang putih yang biasanya dibuang juga memiliki khasiat.

Kok bisa ya?

Baca Juga: Bila Ingin Langsing Tapi Sulit, Coba Setiap Pagi Minum Air Jahe Bahkan Cegah Risiko Alzheimer

Fakta kulit bawang putih

Kerap dipandang sebelah mata, kulit bawang putih kaya akan nutrisi dan serat dibandingkan dagingnya.

Penelitian terbaru menegaskan bahwa kulit luar bawang putih menyediakan sumber yang sangat kaya vitamin A, C dan E serta antioksidan yang melindungi sel-sel kulit dari kerusakan radikal bebas.

Menurut penelitian dari Jepang, kulit bawang putih mengandung enam senyawa oksidan yang terpisah.

Mengupas bawang putih menghilangkan antioksidan fenilpropanoid yang melindungi jantung dan membantu melawan proses penuaan.

Baca Juga: Tak Disangka! Supir Pribadi Ashraf Sinclair Bongkar Perilaku Suami Bunga Citra Lestari Terhadap Kucing Liar

Seperti siung bawang putih, kulitnya juga sangat bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan dan menurunkan kolesterol.

Cara mengonsumsi kulit bawang putih

Enggak perlu bingung Moms.

Baca Juga: Fatal, Jangan Merasa Sehat Setelah Minum Wedang Jahe! Ternyata Ini yang Terjadi Jika Herbal Alami Diseduh Air Panas

Untuk mendapatkan khasiat dari kulit bawang putih sebagai metode diet, Moms cukup membuat air rendaman.

Hal pertama yang harus dilakukan adalah memastikan bahwa Moms memilih kulit bawang putih organik.

Hindari kulit bawang putih konvensional untuk meminimalisir terdampak pestisida.

Kemudian Moms bisa mengolah kulit bawang putih dengan mencucinya terlebih dahulu.

Jika sudah, tuangkan air panas.

Rendam sampai 10 menit.

Air rendaman kulit bawang putih siap diminum dan Moms bisa merasakan khasiatnya!

Baca Juga: Rutin Makan Bawang Putih dan Air Putih Setiap Pagi, Ini Perubahan Luar Biasa yang Akan Dirasakan Tubuh!

PROMOTED CONTENT