Beredar Video Ibu-ibu Ngamuk dan Jambak Penumpang di Dalam Gerbong KRL, Ternyata Ini yang Bikin Wanita Paruh Baya Mudah Marah

Untuk mengatasi amarah yang meletup-letup dan sikap sinis.

Disarankan untuk mengubah gaya hidup.

Baca Juga: Pusara Sang Kakak Masih Basah, Adik Perempuan Ashraf Sinclair Sebut Ada Percakapan Terakhir yang Tercekat: 'Aku Berjanji...'

Seperti misalnya mengubah pola tidur yang lebih seimbang ( 7-8 jam).

Berlatih mengelola stres agar tidak merugikan diri sendiri dan orang lain (meditasi).

Mengubah asupan makan yang lebih bernutrisi agar gula darah dalam tubuh stabil.

Nah, dengan melakukan pencegahan tersebut semoga insiden mengamuk di tempat umum tak lagi terjadi ya.

PROMOTED CONTENT