Tak Banyak yang Tahu, Yodium Ternyata Jadi Salah Satu Zat Penting dalam Makanan Ibu Hamil Agar Anak Cerdas Membaca, Kok Bisa?

"Kekurangan dan efek buruk yang diderita otak dan saraf, karena kekurangan yodium bisa dicegah. Karena itu, kami menyarankan ibu hamil mengonsumsi nutrisi tambahan kaya yodium untuk menjamin kecukupan nutrisi," ucap Hynes.

Adapun beberapa makanan yang kaya dengan yodium antara lain, keju, ikan salmon, jeruk, apel, stroberi, anggur, daging sapi, daging kambing, dan rumput laut.

Bagaimana Moms, apakah Moms sudah mengonsumsi makanan kaya yodium selama hamil?

Baca Juga: Aktivitas Fisik Bikin Otak Anak Cerdas, Berikut Olahraga Ringan yang Bisa Moms Ajarkan pada Buah Hati

PROMOTED CONTENT