Nakita.id - Jahe merupakan salah satu jenis rempah yang sering kali digunakan untuk masakan.
Bukan hanya itu ternyata Moms, jahe juga kerap kali dijadikan sebagai bahan dasar untuk obat-obat tradisional.
Terdapat berbagai macam jenis jahe, salah satunya adalah jahe merah.
Baca Juga: Ingin Langsing Tapi Sulit? Coba Setiap Pagi Minum Air Jahe Bahkan Cegah Risiko Alzheimer
Jahe merah memang dipercaya mengandung sangat banyak manfaat bagi kesehatan.
Biasanya kita mengonsumsi jahe merah dengan cara merebusnya terlebih dahulu.
Air rebusan jahe merah tersebutlah yang bisa dikonsumsi dan baik bagi kesehatan.
Yang lebih mengejutkan lagi, air rebusan jahe merah dipercayai bisa menurunkan berat badan hingga menjaga kondisi jantung loh Moms.
Baca Juga: Para Wanita Ini Rutin Konsumsi Jahe dan Berhasil Turunkan Berat Badan Secara Alami, Begini Resepnya!
Nah berikut beberapa manfaat jahe merah yang baik untuk kesehetan:
1. Menjaga kondisi jantung
Konsumsi air rebusan jahe merah secara teratur terbukti mengurangi kadar kolesterol dan trigliserida yang merupakan penyebab utama penyakit jantung.
Baca Juga: Coba Rutin Minum Air Rebusan Jahe di Pagi Hari, Katakan Selamat Tinggal Pada Infeksi di Miss V!
2. Menurunkan Berat Badan
Mengkonsumsi ekstrak jahe merah sebagai suplemen makanan bermanfaat dalam memberikan efek kenyang yang lebih lama pada perut dan juga bagus untuk membakar kalori.
3. Menghangatkan tubuh
Kandungan rasa pedas dari jahe sangat berguna untuk menghangatkan tubuh agar terasa lebih nyaman di musim hujan.
Baca Juga: Bisa Bikin Perut Rata! Ini Waktu yang Tepat untuk Minum Campuran Air Jahe dan Lemon
4. Memperkuat imunitas tubuh
Ekstrak jahe merah dapat mencegah dan membunuh bakteri berbahaya dalam tubuh sehingga sistem kekebalan tubuh akan jauh lebih kuat.
5. Mengobati sakit kepala
Mengandung kamfena, rasa pedas, dan efek hangat, jahe merah sangat ampuh meredakan sakit kepala.
6. Mengobati batuk
Kandungan minyak atsiri pada jahe merah bermanfaat untuk mengatasi batuk, baik untuk anak-anak maupun orang dewasa.
| Source | : | tribunnews |
| Penulis | : | Shinta Dwi Ayu |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR