Jangan Lagi Dilakukan, Minum Sambil Berdiri Ternyata Bisa Picu Dampak Buruk pada Tubuh

Nakita.id - Pernahkah Moms terburu-buru di pagi hari dan tak sempat sarapan?

Bahkan saking ingin cepat-cepat pergi beraktivitas, Moms hanya minum air putih saja.

Bukan tak mungkin terkadang Moms minum sambil berdiri.

Tapi tahukah Moms, minum sambil berdiri bisa menimbulkan dampak buruk untuk kesehatan.

Baca Juga: Menanti Kehadiran Anak ke-2, Raffi Ahmad Sebut Nagita Slavina Telat Datang Bulan, Ramalan Mbak You Terbukti Benar?

Minum air sambil berdiri secara otomatis akan menyentuh bagian bawah esofagus, yang pada gilirannya dapat menyebabkan kerusakan.

Bahkan kebiasaan yang sering dilakukan ini akan mengarah ke kondisi medis yang disebut GERD (Gastro Esophageal Reflux Disease).

GERD merupakan penyakit kronik yang bisa mengakibatkan kanker kerongkongan atau kanker lambung.

Penyakit ini yaitu kondisi di mana asam lambung kembali masuk ke dalam saluran yang menghubungkan tenggorokan ke perut dan kerongkongan.

Tak hanya itu, berikut ini ragam akibat yang ditimbulkan jika minum sambil berdiri.

Kerusakan ginjal

Ketika seseorang minum sambil berdiri, air tidak disaring dengan benar oleh ginjal.

Hal ini akan membuat produk limbah masuk ke kandung kemih dan bercampur dengan darah yang dapat menyebabkan kerusakan ginjal.

Baca Juga: Pusara Sang Kakak Masih Basah, Adik Perempuan Ashraf Sinclair Sebut Ada Percakapan Terakhir yang Tercekat: 'Aku Berjanji...'

Gangguan pencernaan

Ketika seseorang duduk dan minum air, otot dan sistem saraf biasanya lebih rileks daripada ketika berdiri.

Hal ini membuat sistem saraf kita cepat memberikan pesan ke tubuh untuk mencerna air dengan makanan lain yang sudah kita makan.

Arthritis

Salah satu kerusakan yang paling umum yang juga dapat disebabkan oleh minum air dalam posisi yang salah adalah radang sendi.

Ketika kita minum air sambil berdiri, hal itu akan mengganggu keseimbangan cairan lain dalam tubuh yang menyebabkan kekurangan cairan yang dibutuhkan dalam sendi.

Hal ini menyebabkan terlalu banyak akumulasi cairan di sendi yang kemudian memicu arthritis.

Baca Juga: Setelah Sekian Lama, Ahmad Dhani dan Maia Estianty Akhirnya Dipertemukan dalam Satu Panggung, Mulan Jameela Beri Respon Tak Terduga

Saraf tidak tenang

Minum air sambil duduk memang dianjurkan, disebabkan sistem parasimpatis bekerja dengan baik sehingga memungkinkan indera kita menjadi tenang dan sistem pencernaan lancar.

Sedangkan dengan minum sambil berdiri, tubuh berada dalam mode bertarung yang menyebabkan ketegangan saraf dalam tubuh.

Baca Juga: Kemurkaannya Sempat Meledak, Potret Meggy Wulandari dan Kiwil Ribut Besar di Depan Awak Media Pernah Jadi Sorotan

Tingkat asam yang dicairkan

Selain mencegah terjadinya dehidrasi, air putih juga berkontribusi menurunkan tingkat asam dalam tubuh.

Dengan demikian, minum air disarankan diminum perlahan dalam posisi duduk.

Posisi ini akan membantu menurunkan tingkat asam dalam tubuh, karena tingkat asam dikombinasikan dengan jumlah air yang sesuai.

 

PROMOTED CONTENT