Titi akui mengatur ulang makanannya selama program kehamilan.
Dalam tayangan Youtube Titi dan Tian, Titi Kamal bagikan makanan yang ia konsumsi untuk mendukung program kehamilannya.
Makan Pagi
Ketika sarapan, Titi Kamal rutin konsumsi buah dan roti gandum.
Buah yang Titi Kamal konsumsi ada 3 macam yaitu wortel, apel, dan tomat.
Baca Juga: Ingin Badan Langsing Tanpa Olahraga? Inilah Cara Mudah yang Bisa Dilakukan
Ketiga buah tersebut dicampur untuk dijadikan jus sehingga Moms konsumsi air beserta seratnya.
"Jadi aku bangun pagi sarapannya jus. Jusnya itu ada 3, ada wortel, wortelnya tinggal dibersihin dipotong-potong, terus apel sama tomat dikupas tapi inget ya diblender jadi jangan airnya aja tapi sama serat-seratnya," ucap Titi Kamal.
Setelah jus, biasanya Titi Kamal juga konsumsi roti gandum yang diolesi dengan selai kacang.
"Kalau rotinya, roti gandum aku pakai selai kacang," ucap Titi Kamal.
Moms, Yuk Wujudkan Tubuh Sehat di Tahun Baru dengan Kesempatan Emas dari Prodia Ini!
Source | : | YouTube |
Penulis | : | Gabriela Stefani |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR