"Pertama air dimasak dulu. Terus wortel sama labu (dimasukin) abis itu dikasih geprek bawang putih," ucap asisten Titi kamal.
"Terus sayur yang lain buncis tinggal cempulng-cempulng aja paling garam sedikit, gula sedikit, sama bawang putih," lanjut Titi Kamal.
Titi Kamal menyarankan Moms menggunakan garam himalaya.
Sementara untuk gula, Moms bisa juga menggantinya dengan madu atau aren.
"Kalau bisa kalaian pakai garam himalaya. Kalau gak mau pakai gula bisa pakai pengganti kaya madu atau aren," ujar Titi.
Titi Kamal pun mengingatkan untuk selalu konsumsi air mineral.
Titi Kamal akui bahwa air mineral dapat membantu peredaran darah serta meluruhkan lemak-lemak tubuh.
"Selain itu yang penting air putih, harus banget, penting banget minimal 1500 ml supaya bagus juga peredaran darah segala macem. Jadi minyak-minyak luruh lemak-lemak luruh," ujar Titi Kamal.
Pengaturan pola makan ini membawa berkah untuk Titi Kamal 5 bulan kemudian.
"Waktu itu aku program 5 bulanan baru dapet Juna," ucap Titi Kamal.
Moms, Yuk Wujudkan Tubuh Sehat di Tahun Baru dengan Kesempatan Emas dari Prodia Ini!
| Source | : | YouTube |
| Penulis | : | Gabriela Stefani |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR