Nakita.id - Buah naga menjadi salah satu jenis buah yang kini banyak dikonsumsi.
Selain kaya manfaat, buah ini juga segar dan mudah ditemui.
Ada banyak manfaat yang bisa didapat termasuk untuk ibu hamil.
Nah, Moms perlu rutin makan buah naga.
Ini dia manfaat yang akan didapat.
BACA JUGA: Punya Warna Berbeda, Ternyata Buah Naga Jenis Ini yang Kaya Nutrisi
1.Mencegah cacat lahir
Asam folat menjadi salah satu nutrisi penting selama kehamilan.
Buah naga mengandung asam folat tinggi untuk mencegah cacat janin.
Selain itu, buah naga juga mengandung berbagai vitamin bermanfaat seperti vitamin B1, vitamin B2 hingga vitamin C untuk menjaga kesehatan dan perkembangan janin.
2.Menjaga tulang
Kandungan kalsium tak hanya menguatkan tulang dan gigi Moms selama kehamilan.
| Source | : | mom junction |
| Penulis | : | Gisela Niken |
| Editor | : | Gisela Niken |
KOMENTAR