Agar Luka Jahitan Setelah Melahirkan Normal Cepat Kering, Sebaiknya Konsumsi dan Lakukan Hal Ini

4. Konsumsi makanan yang mengandung vitamin C

Melansir dari artikel Nakita sebelumnya yang dikutip dari Live Strong, salah satu asupan yang dibutuhi tubuh untuk penyembuhan luka yaitu vitamin C.

Vitamin C berfungsi untuk pembentukan kolagen dalam tubuh.

Moms bisa mengonsumsi jeruk, lemon, atau stroberi.

5. Konsumsi makanan yang mengandung vitamin A

Tak hanya vitamin C, tubuh juga butuhkan vitamin A untuk mempercepat pengeringan luka usai melahirkan.

Hal itu dikarenakan vitamin A memiliki kandungan antioksidan yang tinggi agar penyembuhan sel kulit dapat lebih cepat.

Moms bisa mengonsumsi susu, hati, wortel, blewah, ubi, bayam, selada, dan sayuran hijau lainnya.

Baca Juga: Ketahui Penyebab Luka Jahitan Setelah Melahirkan Normal Sakit dan Cara Meredakannya

PROMOTED CONTENT