Banyak Artis Suka Olahraga Tinju, Ternyata Ini Manfaatnya untuk Perempuan!

Nakita.id - Tidak sedikit orang menganggap olahraga tinju merupakan salah satu olahraga untuk laki-laki.

Sebab anggapan beberapa perempuan tentang tinju adalah kekerasan fisik.

Namun ternyata tinju mempunyai manfaat tersendiri bagi perempuan yang ingin menggelutinya.

BACA JUGA: Sanggoe Darma Tanjung, Atlet Indonesia Termuda di Asian Games 2018 yang Curi Perhatian

Cabang olahraga yang akan dipertandingkan dalam Asian Games 2018 mendatang ini mempunyai penggemar sendiri dalam kalangan artis.

Sebut saja Wulan Guritno, Mikha Tambayong, Nafa Urbach hingga Gigi Hadid.

Melansir dari Livestrong.com, tinju dapat meningkatkan stamina, kecepatan, kekuatan serta koordinasi kita.

Manfaat tinju lainnya yakni bisa membuat kita menjadi seseorang yang multitasking.

Dam tentunya ini dapat diaplikasikan dalam kehidupan sehari-hari.

Lebih dari itu semua, tinju membantu kita agar bisa melindungi serta membela diri, menurut Lauren Lobert di Brighton, Michigan. 

BACA JUGA: Penuhi Gizi dan Bikin Tubuh Selalu Bugar, Ini Makanan yang Cocok Dikonsumsi Para Atlet

"Merasa kuat dan mandiri adalah semua 'efek samping' dari olahraga tinju," katanya.

Salah seorang terapis, Alice Holland dari Strid Strong Physical Therapy Clinic di Hillsboro, Oregon mengatakan bahwa tinju merupakan latihan yang baik bagi perempuan.

Sebab sudah mencakup semua yang dibutuhkan oleh mereka seperti kekuatan, kecepatan, daya tahan, stamina dan kecerdasan.

Semakin lama, olahraga ini memungkinkan kita untuk memiliki kesadaran serta kepekaan spesial yang lebih baik.

Selain itu, kita juga bisa lebih sensitif terhadap orang-orang sekitar.

Nah, ternyata olahraga yang digemari banyak selebriti ini mempunyai segudang manfaat ya Moms!

Ingin mencobanya?

(*Rosiana Chozanah)

BACA JUGA: Tidak hanya Membuat Badan Kuat dan Lentur, Senam juga Asah Kemampuan Sosial Anak

PROMOTED CONTENT