Oleh karena itu, agar payudara tetap kencang.
Pakailah bra yang tepat setiap waktu selama masa menyusui.
Pilihlah bra yang memiliki penyangga dengan kawat dan tali yang lebih besar, agar bra dapat menyangga payudara Moms dengan baik.
Atur Posisi Menyusui
Agar payudara Moms tidak kendur, sebaiknya hindari membungkuk saat menyusui.
Ada baiknya jika menggunakan bantal menyusui atau penyangga yang lain, untuk menaikan posisi Si Kecil agar dapat setinggi dengan payudara Moms.
Hanya dengan langkah sederhana ini Moms bisa mengurangi resiko kendur, dan bahkan menjaga payudara agar tetap kencang setelah menyusui.
Konsumsi Pepaya
Sebagian orang mungkin tidak menyukai rasa dan bau dari buah ini.
Namun ternyata buah pepaya memiliki kandungan enzim, yang dapat membantu dalam pertumbuhan payudara.
Enzim dalam pepaya mengandung vitamin A dan hormon pengencang, yang dapat merangsang produksi hormon wanita (estrogen, progesteron, dan prolaktin), memperlancar kelenjar susu, dan mengencangkan payudara.
Nah jadi Moms, mulai makan pepaya dari sekarang ya!
Moms, Yuk Wujudkan Tubuh Sehat di Tahun Baru dengan Kesempatan Emas dari Prodia Ini!
| Penulis | : | Fadhila Auliya Widiaputri |
| Editor | : | Kusmiyati |
KOMENTAR