Moms dan Dads bisa sepakat untuk tidur pada pukul 10 malam.
Hentikan kegiatan Moms dan Dads yang berhubungan dengan smartphone satu jam sebelum tidur.
Ketiga, coba rencanakan beberapa kompetisi menyehatkan.
Moms bisa membuat perlombaan memasak dengan suami.
Coba lihat siapa yang lebih pandai membuat salad dengan rasa nikmat namun tetap kaya nutrisi.
Baca Juga: Apakah Bayi Cukup ASI? Cukup Lihat Tanda-tandanya di Sini ya Moms
Keempat, berbelanja ke supermarket bersama.
Jika Moms dan suami kerap berbelanja ke supermarket bersama, akan ada kesempatan untuk memilih bahan-bahan makanan sehat apa saja yang dibutuhkan di dapur.
Kelima, motivasi pasangan untuk rajin mengecek kesehatan.
Moms tentu ingin menjalani kehidupan bersama pasangan untuk waktu yang lama.
Rajin mengecek kesehatan ke dokter bersama suami akan membantu Moms untuk mendapatkan kehidupan yang panjang umur.
Nah, Moms, mulai sekarang yuk ajak Dads untuk menjalani kehidupan yang lebih sehat bersama.
| Source | : | Woman's Day |
| Penulis | : | Fairiza Insani Zatika |
| Editor | : | David Togatorop |
KOMENTAR