Cara membuat jus ini cukup mudah, Moms.
Siapkan 3 potong pepaya matang, 2 sendok makan oatmeal, 1 gelas air (200 ml), dan 1 sendok makan madu.
Pertama potong pepaya berbentuk kubus, kemudian blender bersama oatmeal dan air.
Tunggu sampai semua bahan benar-benar halus.
Setelahnya, tambahkan madu agar terasa manis.
Konsumsi minuman ini di pagi hari saat terasa lapar.
Mungkin namanya belum sepopuler teh hijau.
Namun, teh putih mengandung senyawa antioksidan yang tinggi sehingga sangat dianjurkan untuk menurunkan berat badan.
Teh ini juga memberikan fungsi diuretik dan depuratif yang dapat membantu memperbaiki fungsi sistem limfatik.
BACA JUGA: Cantik dan Memesona, Mantan Finalis Idol ini Kini Jadi Istri Bupati
Moms cukup menyiapkan 1 sendok teh teh putih dan segelas air (250 ml).
Didihkan air beserta teh putih, kemudian diamkan selama 2 menit dengan api kecil.
Biarkan dingin kurang lebih selama 10 menit, lalu saring.
Konsumsi minuman ini saat perut kosong di pagi hari dan ulangi minimal 3 kali dalam seminggu.
| Source | : | steptohealth.com |
| Penulis | : | Kunthi Kristyani |
| Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR