Apakah ASI Dapat Berkurang Selama Bulan Ramadan? Simak Fakta Kondisi Bayi Bila Ibu Menyusui Berpuasa

Kondisi bayi bila ibu menyusui berpuasa tidak berpengaruh.

Si Kecil akan terbiasa dengan ASI yang sudah sedikit berubah.

Oleh karena itu, tetap perhatikan berapa banyak dan apa saja makanan yang Moms makan saat buka puasa dan sahur.

Baca Juga: Ibu Hamil Sehat Saat Berpuasa Bukan Sebuah Mitos, Catat Pola Hidup Sehat Ini Agar Puasa Tidak Berdampak Pada Janin Moms!

Misalnya, mencukupi kandungan kalsium seperti produk olahan susu, sayuran berdaun hijau, tahu dan tempe, serta lainnya.

Satu hal yang tak boleh Moms lupa, menyusui saat puasa juga berisiko membuat Moms terkena dehidrasi berat.

Jika Moms mengalami sakit kepala, mata kering, dan urin berwarna gelap disarankan untuk mempertimbangkan kembali. 

PROMOTED CONTENT