Ternyata Tak Hanya Berpengaruh pada Diri Sendiri, Risiko Berpuasa Bagi Ibu Menyusui Juga Dapat Berdampak Pada Si Kecil

Nakita.id - Risiko berpuasa bagi ibu menyusui ternyata tak hanya berdampak pada diri sendiri, tetapi juga pada Si Kecil.

Tentu Moms setuju bahwa Air Susu Ibu atau ASI menjadi sumber asupan penting untuk Si Kecil.

Baca Juga: Bulan Ramadhan Semakin Dekat, Hati-hati! Risiko Berpuasa Bagi Ibu Menyusui Bisa Memengaruhi Kesehatan, Simak Penjelasannya

Apalagi ketika Si Kecil masih dalam fase ASI eksklusif di mana ASI menjadi sumber makanan satu-satunya.

Hal itulah yang perlu Moms perhatikan di bulan ramadhan.

Pasalnya Moms perlu menaruh perhatian pada kuantitas dan kualitas ASI yang diberikan pada Si Kecil.

Sebenarnya berpuasa sah-sah aja bagi ibu yang tengah menyusuhi selama pemberian ASI baik secara kuantitas maupun kualitas terpenuhi.

Namun, perlu Moms sadari bahwa terdapat dampak negatif pada Si kecil ketika Moms yang tengah menyusui tetap berpuasa.

Seorang dokter spesialis anak RS UGM, dr. Fita Wirastuti, MSc, Sp.A menuturkan terdapat beberapa risiko puasa bagi ibu menyusui yang berdampak pada Si Kecil.

Baca Juga: Menjelang Bulan Ramadhan, Begini Penjelasan Dokter Terkait Risiko Berpuasa Bagi Ibu Hamil dan Janin

Salah satunya berdampak pada kuantitas urin Si Kecil yang menurun.

Umumnya bayi akan buang air kecil sebanyak 6 kali dalam sehari.

Ketika kuantitas buang air kecil bayi Moms menurun dikhawatirkan terjadi dehidrasi.

"Bayi normalnya kencing enam kali sehari. Kalau ada indikasi dehidrasi, ibu disarankan untuk tidak melanjutkan puasanya," ujar dr. Fita Wirastuti.

Hanya saja ketika Si Kecil tak menunjukkan hal itu, Moms bisa melanjutkannya.

"Namun jika tidak ada indikasi itu, tidak apa-apa kok jika ingin berpuasa," ungkapnya.

dr. Fita pun menuturkan bahwa pikiran menjadi kunci utama akan produksi ASI ketika menyusui.

Pikiran positif akan membuat produksi ASI lebih lancar dibandingkan Moms yang tengah stres.

Baca Juga: Apakah ASI Dapat Berkurang Selama Bulan Ramadan? Simak Fakta Kondisi Bayi Bila Ibu Menyusui Berpuasa

Tentunya pikiran positif tersebut tak hanya berasal dari Moms, melainkan Dads juga perlu memberikan sugesti positif ya.

Di samping itu penting juga mengonsumsi vitamin serta sayur agar produksi ASI lebih lancar.

"Ibu menyusui pun bisa mengkonsumsi vitamin tambahan agar lebih maksimal saat menyusui, seperti vitamin C, vitamin A, zat besi dan lainnya," jelasnya.

PROMOTED CONTENT