Segudang Tips Puasa Aman untuk Ibu Hamil, Segera Konsultasi ke Dokter Kalau Ada Gejala Ini ya Moms!

Pilihlah makanan untuk sahur dan berbuka yang mengandung karbohidrat kompleks dan serat, seperti gandum untuk, sayur, dan buah.

Kandungan didalamnya akan membuat perut kenyang lebih lama karena mereka butuh waktu lebih panjang untuk dicerna tubuh.

Nah sebuah peringatan untuk Moms berpuasa saat hamil juga perhatikan gejala-gejala tubuh.

Baca Juga: Buktikan Janjinya, Jokowi Umumkan Kabar Baik Pembagian Bansos Tahap Awal di Jabodetabek Sudah Dimulai, 'Selama Tiga Bulan'

Jika Moms sudah merasa pusing, demam, lemas, bibir kering, atau bahkan sampai muntah, segera konsumsi air putih.

Sebab bisa jadi itu adalah dejaka dehidrasi yang nantinya juga bisa membahayakan janin.

Selain itu Moms juga perlu perhatikan berat badan yang berkurang saat puasa dan juga gerakan janin dalam kandungan yang berkurang.

Jika semua turun drastis maka ada baiknya Moms segera berkonsultasi dengan dokter.

PROMOTED CONTENT