Nakita.id - Moms, pernah menyadari kalau ukuran salah satu payudara kita tampak lebih besar?
Terkadang ini menimbulkan pertanyaan. Apakah itu normal atau bahkan tanda penyakit serius?
Tenang Moms, ternyata ini adalah hal yang normal. Umumnya, payudara yang tidak simetris ini dikaitkan dengan pertumbuhan yang cepat sebelum dan sesudah masa pubertas.
"Ada beberapa teori yang diusulkan untuk ukuran payudara dan perbedaan ukuran saat membandingkan kiri ke kanan, namun mungkin ini terkait dengan kemungkinan perubahan hormonal, seperti saat ovulasi," kata Dr. Jessica A. Shepherd, Direktur Minimally Invasif Gynecology di University of Illinois di Chicago dan ahli SweetSpot Labs.
Baca juga: Ryana Dea Ungkap Perjuangan Saat Melahirkan, Warganet Malah Fokus Pada Hal Ini
Lain lagi menurut Doktor Vera Nevyta T., Sp.Rad. “Ya, umumnya payudara sebelah kiri lebih besar dibanding yang kanan. Ini karena keberadaan organ jantung di sebelah kiri,” kata dokter dari RS Siloam Kebon Jeruk, Jakarta ini.
Tapi, bukan berarti bedanya jauh sekali ya, Moms. Bisa juga perbedaan itu disebabkan oleh tulang belakang yang bengkok (skoliosis), bentuk rongga toraks yang tidak simetris karena bawaan dari lahir, dan sebagainya.
Perlu diperhatikan pula jika payudara lebih besar dan terasa sakit di bagian tertentu. Jika hal ini terjadi Moms harus waspada.
Perlu Moms perhatikan sejak kapan payudara jadi besar sebelah dan makin lama makin besar. Kalau baru-baru saja, pasti ada sesuatu di bawah puting.
Besar sebelah bisa juga karena tumor. Bisa tumor jinak atau tumor jinak yang cenderung ke arah keganasan.
“Kalau jadi besar sekali, bisa saja itu tumor filodes.” ungkap dokter Vera.
Jika keadaan ini terjadi disertai dengan rasa sakit pada bagian yang membesar, Moms perlu segara memeriksanya ke dokter.
Untuk menjaga agar payudara tetap sehat dan memiliki bentuk yang ideal, Moms perlu menerapkan pola hidup sehat.
Baca juga: Tip Usir Stretchmark dan Langsing Pasca Melahirkan Ala Rachel Vennya
Berikut tip yang dapat Moms lakukan untuk menjaga kesehatan payudara:
Pakai bra dengan ukuran tepat
Menggunakan bra yang kecil ukurannya memang akan membuat payudara tampak lebih berisi, namun ini hal yang berbahaya Moms.
"Sebaiknya sesuaikan dengan ukuran lingkar dada dan cup/mangkuk payudara yang benar. Malam saat mau tidur bisa pakai soft support bra supaya bentuk tetap terjaga," kata Vera.
Olahraga di area dada
Lakukan olahraga seperti senam untuk mengencangkan otot-otot daerah dada. Moms juga bisa melakukan pijat pada area ini saat mandi atau saat spa.
Baca juga: Ada Bercak Putih Pada Lidah Bayi? Begini Cara Membersihkannya Moms!
Hindari hal ini
Menjalani pola hidup yang sehat sangat penting dilakukan, Moms. Hindari kafein, rokok karena bisa memicu inflamasi, kurangi lemak, banyak minum air putih, dan menambah asupan antioksidan seperti buah dan sayur.
Rutin periksa
Saat merasa tak ada yang sakit, kita memang cenderung tidak ingin memeriksakan hal ini. Padahal Moms, pemeriksaan rutin pada bagian payudara ataupun tubuh lain perlu dilakukan.
Lakukan sadari (periksa payudara sendiri) setiap minggu sehabis mandi. Lanjutkan dengan pemeriksaan USG dan mamografi payudara setahun sekali di rumah sakit.
Kebiasaan memeriksa payudara, selain membantu kita mengenali setiap perubahan yang terjadi, juga dapat mendeteksi sedini mungkin penyakit yang lebih serius seperti kanker payudara. (*)
(Fadhila Afifah / Nakita.id)
Source | : | tribunnews,Rebel Circus |
Penulis | : | Fadhila Afifah |
Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR