Mencegah Stres Pada Ibu Hamil Selama Pandemi Covid-19, Ini Kiat dan Tipsnya

Salah satunya bisa dilakukan dengan melakukan pemeriksaan kehamilan secara daring atau online dengan dokter kandungan.

Tanyakan kepada dokter apakah layanan ini dimungkinkan.

5. Upayakan Tidur yang cukup

Baca Juga: Tiga Tahun Jalin Cinta Berakhir Duka, Wanita Tak Diundang Ini Datangi Pernikahan Mantan Pacar dan Nekat Mengaku Hamil hingga Buat Mempelai Wanita Panik

Susah tidur saat hamil merupakan hal yang umum, karena perubahan tubuh yang terjadi.

Padahal, kurang tidur pada ibu hamil dapat membahayakan dirinya dan bayi di dalam kandungannya.

Oleh karena itu, ibu hamil perlu mendapatkan tidur yang cukup agar tetap sehat dan terhindar dari stres, termasuk selama pandemi COVID-19.

Untuk mendapatkan tidur yang cukup, ibu hamil perlu tidur tepat waktu dan mengurangi melihat telepon seluler sebelum tidur.

PROMOTED CONTENT