Awali Hari dengan Minum Campuran Madu dan Air Hangat, Sederet Khasiat Ini Akan Langsung Dirasakan Tubuh

Nakita.id - Madu sejak lama telah diketahui punya khasiat luar biasa.

Senyawa yang terkandung dalam madu pun dibuktikan secara ilmiah bisa memberikan manfaat kesehatan.

 

Penelitian membuktikan madu memiliki kandungan antiseptik dan juga anti inflamasi untuk tubuh.

Baca Juga: Rutin Minum Air Madu Hangat, Ini Perubahan yang Akan Dirasakan Tubuh

Selain itu madu juga bersifat sebagai 'pencahar' alami yang bisa melawan segala racun penyebab gangguan kesehatan di tubuh.

Apa lagi kalau Moms mau rutin 'menyeduh' madu dengan air hangat dan rutin meminumnya setiap pagi dalam keadaan perut kosong.

Cara membuatnya mudah, cukup mencampur 1 sendok teh madu dalam segelas air hangat.

Baca Juga: Tak Disangka, Berikut Manfaat Minum Jahe dan Madu Mulai dari Menjaga Kesehatan Jantung hingga Mencegah Terjadinya Risiko Penyakit Kronis Ini

Moms bisa minum dalam keadaan perut yang masih kosong dan konsumsi minuman ini tiga kali seminggu, ini deretan keajaiban yang akan dirasakan tubuh:

Memperbaiki pencernaan

Enzim dalam madu meningkatkan fungsi hati dan berkontribusi untuk mencerna makanan dengan lebih baik.

Mengonsumsi madu melindungi flora bakteri dan memfasilitasi penyerapan nutrisi untuk menfaat maksimal dari makanan.

Baca Juga: Jangan Sampai Terlewat, Inilah Manfaat Minum Jahe, Madu, dan Susu! Begini Resep Mudah Membuatnya

Mencegah infeksi saluran kemih

Sifat diuretik dan antibakteri dari air hangat dan madu dapat membersihkan saluran kemih dan mengurangi risiko infeksi seperti sistitis.

Berkat vitamin dan mineral, rutin meminum ramuan ini juga efektif meningkatkan kehadiran antibodi dan menghindari serangan virus.

Membantu menurunkan berat badan

Madu mengandung gula alami yang menyediakan sumber energi yang sehat, sehingga dapat mengurangi menginginkan makanan secara berlebihan dan meningkatkan pengeluaran kalori.

Mengendalikan kadar kolesterol

Untuk Moms yang gemar mengonsumsi makanan bersantan, tentu sudah mengetahui jika makanan bersantan rentan akan kolesterol.

Jangan khawatir, hal itu bisa diimbangi dengan minum air seduhan madu dalam air hangat sebelum memulai hari.

Dengan rutin meminumnya sekali sehari, maka efektif mengurangi tingkat kolesterol hingga 10% hanya dalam waktu dua jam.

Baca Juga: Dibalik Rasanya yang Nikmat, Madu Ternyata Simpan Sederet Khasiat untuk Kesehatan, Salah Satunya Menjadi Obat Batuk Alami Anak

Selain itu, juga mengurangi risiko adanya masalah dalam sirkulasi darah dan penyakit kardiovaskular yang berbahaya.

Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Minuman ini penuh dengan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan sistem kekebalan tubuh.

Campuran ini mengandung enzim, vitamin dan mineral yang dapat meningkatkan kemampuan untuk melawan berbagai jenis patogen berbahaya.

Antibakteri dalam madu dapat membunuh mikroorganisme yang telah memasuki tubuh atau resisten terhadap antibiotik konvensional.

Menambah energi

Gula dan madu adalah sumber kalori yang sehat dan meningkatkan kinerja mental serta fisik.

Jika minum air hangat yang dicampur dengan madu di pagi hari, akan menghilangkan rasa lelah dan mengantuk sehingga aktivitas akan berjalan lancar sepanjang hari.

Baca Juga: Tak Disangka Minum Jahe dan Madu Dapat Membuat Tubuh Merasakan Perubahan Drastis Ini, Apa?

Mengurangi alergi

Konsumsi madu organik mengurangi sensitivitas terhadap serbuk sari dan partikel lingkungan lainnya yang memicu respon sistem kekebalan.

Sebagai ekspektoran, minum campuran madu dan air hangat juga ampuh menghilangkan lendir yang kerap menghalangi saluran pernapasan kita.

Nah itu dia Moms manfaat dari minum segelas air madu hangat di pagi hari dalam keadaan perut kosong, jangan lupa dicoba ya!

 

PROMOTED CONTENT